沈寧Eric : 香煎牛小排

完成品
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作者 : 沈寧(Eric),飲食狂人,食盡天下奇珍異饈。

香煎牛小排

每種牛排,都有不同煎法,這次示範是「美國安格斯無骨牛小排」,煎牛小排所需要的就只是一點點的好海鹽花、黑胡椒,這樣就夠了,不要醃、不需過度調味,牛肉最好的滋味就是肉的本身了。

 

食材:

(一)小牛排  3條

(二)海鹽  少量

(三)牛油  少量

(四)黑胡椒  少量

(五)蔥花  少量

材料

做法:

於平底鑊中加入牛油,用500W火力預熱30秒至牛油完全溶化。牛小排煎之前先從冷藏拿出來放室溫30分鐘,在兩面灑上海鹽跟黑胡椒碎,然後將牛小排落鑊,將火力調較至680W,兩面各煎約1分鐘半,即可起鑊,最後加點蔥花便可。

使用小TIPS:

用美的早餐機MZ-DSY18A設有6檔火力可隨心調節外,烹調時候更得心應手,而且操作容易,蒸鍋和底盤可以分開清洗,方便清潔,而且體積細小,容易收藏。

牛小排
牛油起鑊
兩面各煎封分半鐘
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