Phemey(潘啟才): 吃苦的訓練

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作者: Phemey(潘啟才)– 香港上市公司執行董事,《香港投資日報》出版人,本業產業測量師,戴德梁行前董事總經理,周顯課程創辦人,著作包括《通天密碼》12、《財技股披露易》,《超譯炒股密碼》,《上市易》,任新城財經台「財技教室」節目主持。

金石良言:

吃苦的訓練

俗語有話:「吃得苦中苦,方為人上人」。 如何可以通過生活的小事,領略一下何謂「吃得苦中苦」,然後把這些生活的小經驗,運用在我們人生其他領域,這種學習方法,第一是門檻比較低,如果真係頂唔順而放棄的話,機會成本比較低,第二,也可以以低機會成本,領略一下吃完苦後所能獲得的好處。

我這方法是喝得苦中苦,不是要你喝苦茶,而是要你培養喝黑咖啡的習慣,當然用這方法的前題,是你已有喝咖啡的習慣,當然你從來不喝咖啡也可試一下,但「喝苦」的程度可能更高,要喝黑咖啡,就是要你完全改變喝咖啡的習慣,要求你在喝咖啡時,完全不加糖及奶,就算是喝翠華餐廳黑如墨汁的苦茶式咖啡也不加任何糖及奶,如果你不知道這種苦的感受如何,去試一次你便知道。

首先,我想解釋一下我為何會有自唔在,喝起黑咖啡來,主因是我有腸道敏感問題,要少喝奶類飲料,而我亦知道糖對身體健康有影響,但又想繼續喝咖啡,所以便有了喝咖啡的想法。

開始時,喝咖啡當然難受,尤其是不是用高質素咖啡豆沖的黑咖啡,而是喝老麥或一般街邊茶餐廳的黑咖啡,開始的感覺,同喝中藥苦茶一様難受,正確地說,是更難受,因喝苦茶可伴以山楂餅或糖果。

這個喝黑咖啡的經驗告訴我,就算一開始令你很難受的事,只要持以以恆,慢慢地,原來苦也可以變甘,當然由難受過渡好受,這是需要時間及耐性,開始時,我會同自己講,我喝咖啡的主要目的是提神,而不是為了享受糖加奶易入口的感覺,所以我是需要有所犧的,慢慢地,由利用理性去說服自己改變,慢慢地,喝難入口的黑咖啡會變成習慣,再進一步,當習慣變成自然的時候,更奇妙的事便會發生,原來苦中真有樂趣,甚至苦盡真的會甘來,到了現在,就算不是即沖的咖啡,如果可以選擇的話,我一定會選黑咖啡,如果心情比較輕鬆的時候,我更會學習品嚐比較昂貴而優質的黑咖啡。

直到最近,令我更高興的事發生了,因為我知道,原來喝黑咖啡是減肥修身的好方法,怪不得在過去一年多,無論我如何暴飲暴食,都沒有胖起來,這可能因為除了不停運動外,喝黑咖啡也幫了不少忙。

所以,如果你也想一嚐「吃得苦中苦」是怎麼一回事,請先培養一下喝黑咖啡的習慣。

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