要點：
– 香港股市表現差，正正提供了一個極佳的學習機會，但要全心全意去學習任何新事物，尤其是要快速自學，兼且要學得比人快，比人好，一定要全心全意，並且一定要有目標，一套學習方法，一個時間表及好好控制在學習進行中的精神狀態
– 自備一對可以做噪音消除的耳機，然後把工作環境弄得整齊清潔
– 寫字樓的工作環境，亦會嚴重影響你專注於學習及工作
如何全心全意去學習新事物
如上期文章所述，香港股市表現差，正正提供了一個極佳的學習機會，但要全心全意去學習任何新事物，尤其是要快速自學，兼且要學得比人快，比人好，一定要全心全意，並且一定要有目標，一套學習方法，一個時間表及好好控制在學習進行中的精神狀態。
因為在現今社會，令我們分心的工具及事物太多了，單單一部我們隨身攜帶的手機，已經令我們無心專心於手頭上要做的事，更別說要全神貫注去學習一套複雜的新事物及知識。
為了學習如何專注於當下，我看了一些書，包括由Cal Newport 所寫的Deep Work及Steven Kotler 所寫的書及由他所創辦的Flow Research Collective 所發出的電郵。
我想分享一下如何創造一個高效而令我可以專注的工作環境。
首先，自備一對可以做噪音消除的耳機，然後把工作環境弄得整齊清潔。不要把可以你分心的東西放近，最重要就以把手機放在視線範圍以外，最理想是把手機關掉，就算做不到，都要把所有提示，尤其是聲音提示關掉。請記住，訊息是令人專注的乾擾，而手機是新訊息的頭號來源。要有效防止這個頭號乾擾，每天自定幾個特別時段去一次個處理電郵，whatsapp，社交媒體……然後把所有由手機主動發出的通知完全關掉。
此外，寫字樓的工作環境，亦會嚴重影響你專注於學習及工作。所以想要能夠專心，必須把工作枱弄亁浄，把所有本來放在工作枱的雜物取走，工作枱只容許放上手頭的工作所需的文件及工具，而最重的就是，當你這樣做的話，可以令你感受一種事物受控的感覺，而這種感覺是令人進入flow state嘅重要一步。下次有機會會談一談什麼是flow state.
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